Nerf vague : Adieu stress, anxiété, timidité…: Un coaching inédit pour apprivoiser notre système nerveux autonome et vivre en pleine confiance !

Prix: (au – Details) Notre avis: Nerf vague est un livre très intéressant qui offre une approche innovante pour apprendre à gérer le stress, l’anxiété et la timidité. Les auteurs proposent des exercices pratiques et des techniques simples pour apprendre à mieux connaître notre système nerveux autonome et à le maîtriser. Les explications sont claires